Dobrą propozycją dla domu dla biegaczy jest bieżnia. Jeżeli ktoś lubi biegać przy ładnej pogodzie i smuci go to, że czasem pada deszcz i nie może wyjść na trasę, to powinie wybrać bieżnie. Jaką? To wszystko zależy od jego możliwości finansowych i miejsca, jakie ma do dyspozycji
Bieżnie wymagają kawałka podłogi, ponieważ mają duży tor biegowy. Można wybrać jednak skromniejsze modele, które nie zajmują tyle miejsca, ile modele bardziej zaawansowane. Przygotowując się do treningu należy pamiętać o odpowiednich butach, które będą w odpowiedni sposób chronić nasze nogi
